VLS Lighthouse

Jeg tilbyr terapeutiske samtaler, og samtaler for selvutvikling, motivasjon, pårørende, og par.

Om å si farvel…

6 kommentarer

Om å si farvel...

Jeg ble født inn i denne verden som lillesøster.

Som søsken flest, er minnene delte om vårt søskenforhold. Noen ganger beundret jeg ham grenseløst, og jeg husker hvor tålmodig han var da han lærte meg å plystre, eller da vi suste avgårde på hans Apachesykkel. Andre ganger synes jeg han var en stur dust, fordi han gjorde alt for å riste meg av seg når han og kompisene ville gjøre sprell uten den irriterende lillesøsteren på slep 😉

Med årene ble vi mer og mer ulik gjennom våre livsvalg, og det var stunder der jeg virkelig ønsket ham dit pepper´n gror. Jeg synes han var til tider utrolig egoistisk, og ga mine foreldre unødig mange bekymringer. I sene nattetimer kunne han likevel si at han var glad i meg, men jeg klarte ikke å si det samme tilbake. Jeg hadde mye å lære om raushet…

Min dyrekjøpte lærdom kom for noen år siden. Vi hadde vært på en hyggelig familiesamling og overnattet på samme hotell. Neste morgen måtte jeg dra tidlig hjem, og det var bare halvhjertet jeg banket på døren hans for å si farvel. Jeg kjente ham godt nok til å vite at dette ikke var nok til å vekke ham, men gjorde ikke større anstrengelser for å få respons. Jeg ville jo aller helst dra fortest mulig, og det var ikke SÅ viktig for meg å snakke med ham.

Mitt reisefølge spurte da jeg kom i bilen, om jeg ikke burde ha vekket ham. Jeg kjente et stikk av dårlig samvittighet, og det var nok derfor jeg svarte «man kan ikke gå rundt og tro at noe galt kan skje hele tiden».

Hva visste jeg om at jeg hadde sett min bror for siste gang…

Tre dager senere fikk jeg en telefon som fortsatt kan kjennes fysisk når jeg tenker på det.

Jeg har lenge vært i tvil om jeg skulle fortelle dette, for det er unektelig svært personlig, så hvorfor deler jeg dette med deg? Det er flere grunner til det:

Jeg valgte dagen i dag, fordi dette er min brors bursdag, og tankene naturlig nok kommer på slike dager. Jeg har bevisst valgt å fokusere på hans fødsels- og ikke hans dødsdag. Jeg vil huske hans liv og hva han var for meg som storebror, heller enn å hvert år sørge over den dagen vi mistet ham.

En annen årsak er at da jeg var barn, lærte jeg at man aldri skal gå til sengs med sinne. Man skal alltid skvære opp før dagen er omme, om man har hatt en krangel eller uenighet med noen. Dette fordi man aldri vet hva morgendagen bringer. Jeg hadde heldigvis ikke kranglet med min bror, men min smålighet førte til at jeg aldri fikk sagt farvel.

Gjør ikke alle feil selv, men lær av andres.
Ta vare på dem du har rundt deg…hver dag ❤

Advertisements


Legg igjen en kommentar

6 enkle ritualer for å nå ditt potensiale, hver dag! :-)

  1. Drikk et glass vann når du våkner. Kroppen mister vann mens du sover. Et glass vann når du våkner gir deg en frisk start på dagen.
  2. Definer din Topp 3 – liste. Spør deg selv hver morgen: «Hva er de tre viktigste oppgavene jeg vil fullføre i dag?» Prioriterer dagen din etter denne listen.
  3. 50/10 regelen. Monotask og gjør mer raskere ved å arbeide i 50/10 trinn. Bruk en timer til å jobbe i 50 minutter på bare én viktig oppgave, med 10 minutters pauser i mellom. Disse 10 minuttene kan du benytte til å komme vekk fra pulten din, gå utenfor, ringe venner, meditere, eller drikke et glass vann, osv.
  4. Beveg deg og bli svett daglig. Regelmessig aktivitet holder oss friske og skjerpet. Trening øker energi og humør, og lindrer stress.
  5. Uttrykk takknemlighet. Takknemlighet fremmer lykke. Lag deg en takknemlighetsdagbok! Hver morgen skriver du minst fem ting du er takknemlig for. I tider med stress, stopp og reflekter over 10 ting.
  6. Reflektere daglig. Se tilbake på dagen gjennom 10 minutter av refleksjon. Spør seg selv: «Hva gikk bra?» og «Hva må forbedres?»

Så … hva gikk bra i dag? Hvordan kan du gjøre mer av det? 🙂

https://i1.wp.com/storevisjoner.wpdemo.no/wp-content/uploads/2012/11/takknemlig-copy-copy1.jpg